Erzählen Sie mir, was Sie bedrückt, und ich unterstütze Sie belastende Themen zu bewältigen!
Seit 2006 begleite ich Menschen in emotional herausfordernden Lebensphasen und helfe ihnen, tief verwurzelte Themen zu erkennen und zu transformieren. Gemeinsam finden wir Wege, alte Blockaden und Traumata zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Durch meinen Ansatz der traumasensiblen Beratung, gepaart mit fundierten Methoden wie EMDR, Brainspotting und der emotionsfokussiertem Therapie, biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um persönliche oder zwischenmenschliche Herausforderungen anzugehen.
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online psychologische Beratung, traumasensible Beratung, Emotionscoaching, Paarberatung, Familienberatung, emotionsfokussierte Therapie
Bei diesen Themen und Fragestellungen stehe ich Ihnen in meiner online Praxis zur Verfügung
Kindheitsprägungen
Kindheitserfahrungen prägen unser Selbstwertgefühl, unsere Bindungen und unser Selbstbild. Mithilfe traumasensibler Begleitung, Innerer-Kind-Arbeit und dem Re-Parenting-Prozess unterstütze ich Sie dabei, Bindungsthemen, hinderliche Muster, emotionale Blockaden/Traumatas und negative Glaubenssätze in eine neue, positive Lebensperspektive zu transformieren.
Kompensationsverhalten
Wenn der innere Druck zu groß wird, greifen viele Menschen zu Strategien, die kurzfristig entlasten: Essen, Alkohol, Rauchen, ständiges Scrollen am Handy.
Diese Muster sind keine Schwäche, sondern Versuche unseres Nervensystems, Anspannung zu regulieren. Doch das, was im Moment beruhigt, führt langfristig oft zu noch mehr Belastung – und lässt uns spüren, dass wir uns im Kreis drehen.
Emotionsblockaden
Innere Blockaden, Ängstlichkeit und Gefühle der Leere beeinträchtigen unsere Handlungsfähigkeit und unser Selbstbild. Ich unterstütze Sie dabei, diese Hindernisse zu überwinden und ein positives Selbstbild zu entwickeln, um mehr Handlungsspielraum zu gewinnen und Ihre Talente zu entfalten.
Beziehungsbewältigung
Trennungen und Beziehungskrisen erschüttern unser innerstes Gefüge. Sie berühren unser Bedürfnis nach Bindung und werfen Fragen nach Orientierung und Kontrolle auf. Oft zeigen sich alte Beziehungsmuster: Verlustangst, Rückzug oder die Furcht vor dem Alleinsein.
In einem traumasensiblen Raum wird es möglich, diese Muster zu erkennen und eine Neuausrichtung zu finden.
Paarberatung
emotionsfokussierte Paartherapie
Ich arbeite mit der emotionsfokussierten Paartherapie nach Dr. Sue Johnson, um Beziehungskrisen zu bewältigen und Vertrauen wiederherzustellen. Ob Konflikte, Untreue oder Bindungsverletzungen – ich unterstütze Paare dabei, Eifersucht und emotionale Verletzungen zu klären, Seitensprünge zu verarbeiten und zu prüfen, ob trotz Trennung noch Chancen bestehen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um die Beziehung zu retten und eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen.
Familienberatung
emotionsfokussierte Familientherapie
Ich arbeite mit der emotionsfokussierten Familientherapie nach Dr. Sue Johnson, um familiäre Konflikte zu bearbeiten. Meine Expertise umfasst Eltern-Kind-Beziehungen, die Aufarbeitung von Mutter-Kind- und Vater-Kind-Problemen bei erwachsenen Kindern sowie Schwierigkeiten zwischen Geschwistern und in Patchwork-Familien. Ich unterstütze Sie dabei, emotionale Zugänglichkeit zu fördern, soziale Probleme zu klären und gesunde, unterstützende Beziehungen innerhalb der Familie aufzubauen.
Feedback meiner Kunden
Die grösste Wertschätzung meiner Arbeit sind die gute Ergebnisse meiner Klienten:innen, lesen hier die Erfahrungen die Klienten bei mir gemacht haben.
Ich freue mich auch Sie begleiten zu dürfen.
Nicole Katzenschlager
dipl. psych. Beraterin
