Zwischen Babyglück und Liebestief
über Nähe, Überforderung und Wege zurück zur glücklichen Paarbeziehung
Eltern zu werden verändert alles - den Alltag, die Partnerschaft und das eigene Selbstbild. Während viele Ratgeber sich auf Schwangerschaft und Babyvorbereitung konzentrieren, bleibt eine entscheidende Frage unbeantwortet: Wie bleibt man als Paar verbunden, wenn sich das ganze Leben wandelt?...
Als Taschenbuch und e-Book im Buchhandel und bei Amazon, Thalia und Hugendubel erhältlich.
Deine Grenzen
Deine Bedürfnisse
Wie dein Bindungsstil dein Abgrenzungsverhalten prägt - und wie du gesunde Beziehungen führst
Dieses Buch ist mehr als eine Anleitung zum Grenzen setzten - es ist ein wissenschaftlich fundierter, praxisnaher Wegweise zu emotionaler Freiheit und stabilen Beziehungen.
Ein Sach- und Arbeitsbuch in einem!
Als Taschenbuch und e-Book im Buchhandel und bei Amazon, Thalia und Hugendubel erhältlich.
Was dir als Kind gefehlt hat, suchst du heute noch
Wie du emotionale Sicherheit findest, in dir selbst und in Beziehungen
Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zu den Wurzeln deines emotionalen Erlebens und zeigt Wege auf, wie du deine Reaktionsmuster verstehen und neu ausrichten kannst.
Erscheint ab Ende September im Tredition Verlag
Selbstwert ist kein Zufall
sondern entsteht aus erlebter Wirksamkeit und emotionaler Sicherheit.
Viele Menschen kämpfen nicht mit einem Mangel an Stärke - sondern mit fehlender innerer Sicherheit.
Wenn sichere Bindung in der Kindheit fehlt, fehlt oft auch die Grundlage, ein gesundes Selbst zu entwickeln.
Dieses traumasensible Buch begleitet dich über 12 Wochen – fundiert, körpernah und beziehungsbasiert.
Ein integratives Modell aus zehn inneren Anteilen dient als Kompass für deine persönliche Entwicklung.
- Du verstehst, wie frühe Prägungen dein Selbstbild beeinflussen.
- Du entwickelst neue innere Perspektiven - und stärkst deine Selbstwirksamkeit.
- Du verankerst Mitgefühl, Würde und Vertrauen in deinem Nervensystem.
- Du lernst, dich selbst zu halten - auch wenn es wackelt.
Ein Wegbegleiter für Menschen, die ihr Selbstsystem stärken und innere Sicherheit entwickeln wollen.