online Paarberatung mit der
emotionsfokussierte Paartherapie (EFCT)
Wir wünschen uns alle eine erfüllte, lebendige und nährende Partnerschaft, die den Stürmen des Lebens standhält!
Mit dieser Absicht lassen wir uns auf einen PartnerIn ein und enden nicht selten in Enttäuschung, Konflikten, Beziehungskrisen und gegenseitigen Schuldzuweisungen. Denn nicht Jede:r kann emotionale Nähe zulassen und umgekehrt nicht Jede:r fühlt sich sicher in der Beziehung. Verlustängste oder Bindungsängste sind zumeist die Ursache eine Beziehungskrise.
Seit den neunziger Jahren hat sich ein neue Wissenschaft über Bindung entwickelt. Die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) nach Dr. Sue Johnson basiert auf der Bindungswissenschaft.
Es geht uns gut, wenn unsere Beziehungen gut sind! Denn Beziehungskrisen sind existentielle Krisen. Denn eine Beziehungskrise bedeutet emotional nicht mehr sicher zu sein, das schaltet das Bedrohungszentrum der Ur-Panik im Gehirn an, dieses aktiviert wiederum Schutz- und Abwehrmechanismen. Beispielsweise: Vorwürfe, Anschuldigungen, Klammern, Beschwichtigungen oder Schweigen, aber auch Ablenken durch Arbeit.
Ziel der emotionsfokussierten Paarberatung:
- Ihre eigenen sowie die emotionalen Reaktionen und (unerfüllten) Bedürfnisse des Partners besser verstehen.
- In der Lage sein, negative Interaktionsspiralen, die seelischen Schmerz und Distanz verursachen, aufzulösen und zu kontrollieren.
- In der Lage sein, die positiven Momente zu gestalten, wenn sie die Hand ausstrecken, darauf reagieren, und damit eine sichere Bindung erschaffen.
- Ihre Bindungsprägung erkennen und Blockaden auflösen, damit Themen aus der Vergangenheit, Trigger aus anderen Beziehungen oder Ihrer Kindheit in Ihrer Beziehung keine Chance mehr haben.
- Grundlegende Aspekte der Beziehungsgestaltung, die Sie für eine konstruktive und lösungsorientierte Zukunftsgestaltung nützen zu können.
- Emotionale Verletzung offenlegen, damit diese entschuldigt und vergeben werden können.
Kundenstimmen: Wieder glücklich in unserer Beziehung
Liebe Frau Katzenschlager,
wir danken Ihnen sehr herzlich für die Begleitung während einer schwierigen Phase in unserer Beziehung.
Es war erstaunlich zu erkennen, welche Hintergründe bei jedem von uns waren, die die Beziehungskonflikte hervorgerufen haben.
Ihr Einfühlungsvermögen und ihre Seniorität haben sehr dazu beigetragen, dass wir jetzt viel entspannter und liebervoller miteinander sein können.
Vielen herzlichen Dank
Klaus und Petra
Bei diesen Themen biete ich Ihnen meine Zusammenarbeit an:
1. Eltern mit Kleinkindern
Wenn Schlafmangel, Erschöpfung und Alltagsstress die Beziehung belasten, geht Nähe schnell verloren. In der Paarberatung entsteht Raum, wieder zueinanderzufinden – trotz Kind, Chaos und Verantwortung.
2. Vertrauensbruch
Verletztes Vertrauen zeigt sich nicht nur in Affären, sondern auch in gebrochenen Absprachen oder emotionaler Abwesenheit. Entscheidend ist, ob Sicherheit in der Bindung wieder spürbar wird – genau daran arbeiten wir.
3. Liebe da, Streit auch
Viele Paare lieben sich, streiten aber so heftig, dass die Verbindung leidet. Wir machen die verborgenen Bindungsmuster hinter den Konflikten sichtbar – und finden Wege, den Kreislauf zu unterbrechen.
4. Trennung im Raum
Wenn ein Partner innerlich auf Distanz geht und der andere noch Hoffnung hat, ist die Lage hoch angespannt. Die emotionsfokussierte Paartherapie bietet die Chance, Klarheit zu finden – und Bindung neu zu erleben, bevor es zu spät ist.
"Es geht um den gemeinsamen Wunsch nach in-Beziehung-sein,
indem zwei Menschen verbunden sind und sich explorieren können."
Finden Sie sich wieder in einem dieser Themen?
Mit meiner emotionsfokussierten Paarberatung machen Sie den entscheidenden Schritt Ihre Beziehungskrise gemeinsam zu lösen. In der Paarberatung schaffe ich einen Rahmen, in dem folgendes möglich ist:
Die Partner können ihre verschiedenen Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und mit meiner Hilfe klären. Dies kann der Ausgangspunkt für einen Verständigungsprozess sein, in dem ein tieferes Verständnis der Partner für die Konfliktdynamik entsteht. Und die Partner erkennen die eigenen Anteile am Konflikt und wertschätzen neu die Persönlichkeit des Partners. So entsteht im Idealfall eine vertiefte seelische Beziehung mit mehr Flexibilität, Toleranz, Offenheit und Nähe.
Durch diesen Prozess entsteht eine neue Basis für ein Leben miteinander (statt gegeneinander). Gemeinsam definieren wir die Ziele für die Paarberatung und lösen die Problembereiche.
Die wichtigsten Fragen in unseren Beziehungen sind: "Bist Du für mich da?" "Bin ich Dir wichtig?" "Kann ich mich auf Dich verlassen?"
Was müssen Sie mitbringen?
Die Bereitschaft zur Persönlichkeitsentwicklung. Den Willen zu reflektieren, das eigene Verhalten zu adaptieren. Zeit und Engagement auch ausserhalb der Sitzungen für Übungen.
Haben Sie schon daran gedacht?
Gut möglich, das Ihre Beziehungsprobleme auch mit Ihrer Kindheit und unverarbeiteten Erlebnissen zusammenhängt. Bindungsblockaden aus der Kindheit sind - leider - alltäglich und können gelöst werden. Wollen Sie erfahren, wie Sie diese aufarbeiten können? Mehr dazu erfahren Sie hier…
Merken Sie, welche Chance Sie nutzen, wenn Sie mit einer Paarberatung starten?
Bevor die Konflikte unüberbrückbar werden und nur noch eine Trennung hilft.
Ich lade Sie gerne zu einem kostenlosen, unverbindlichen, 30 minütigen, Informationsgespräch via ZOOM ein, in dem wir herausfinden, wie ich Ihnen helfen kann.
Für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular oder Sie buchen sich direkt einen psychologischen Beratungtermin in meinem online Kalender. Hier können Sie sich über den Ablauf und das Honorar informieren. Ich biete Paarberatung auch in englischer Sprache an.
Meine Bücher
"Zwischen Babyglück und Liebestief",
"Deine Grenzen - Deine Bedürfnisse",
erhältlich bei Tredition, Amazon, Thalia, Hugendubel und in jeder Büchhandlung, als e-book und Taschenbuch.
Zusammenfassung aller wissenschaftlichen Arbeiten zur emotionsfokussierten Paartherapie